1. 혼자서 열심히 연습하는 골퍼 연습을 통해 기량을 계속 발전시키는 골퍼들의 특징은 좋은 스승아래 체계적이고 지속적인 노력을 기울이는 골퍼들이다. 골프에서 최고의 기량향상 방법은 자신에게 맞는 좋은 레슨프로를 만나야 한다. 그리고 인내심, 결단력, 부지런함, 열린 마음이 있다면 그 골퍼는 상위 1%로 불리는 싱글 골퍼가 될 수 있다. 구력이 5년이 넘는 내가 아는 어떤 골퍼는 몇 년을 아침저녁으로 혼자 연습 했지만 그의 핸디캡은 넉넉하게 20정도이다. 연습장에서 그의 스윙을 보면 모두가 한 번씩 다시 바라본다. 잘해서가 아니라 이상하고 독특한 자신만의 스윙을 가지고 있기 때문이다. 스승 없이 혼자서 한 연습은 큰 도움이 안 된다. 싱글들이야 영향을 덜 받을 수 있다하더라도 그렇지 못한 골퍼들은 큰 문제..

스윙을 구성하는 요소와 진행순서, 단계별 차이점을 빠르게 강조하기 위해 그림 가이드를 사용하여 골프 스윙과 골프 스윙을 개선하는 방법에 알아보려고 합니다. 1.셋업 어드레스 골프 스윙의 어드레스와 셋업 단계는 스윙이 실제로 시작되기 전에 정확한 위치를 준비하는 것을 포함한다. 고려해야 할 많은 요소들이 있지만, 간과하면 나중에 문제가 눈덩이처럼 불어나게 될 것이다.무엇보다도, 클럽은 공 뒤에서 평평하게 일자로 놓여야 한다. 그립은 골퍼가 어깨에서 직선으로 손을 아래로 내려서 잡아야 한다. 무릎은 편안하게 살짝 구부리고 상체는 앞으로 곧게 기울어야 한다. 오른손이 왼쪽보다 낮고 어깨가 오른쪽 어깨가 아래로 경사진다. 무게는 두 발 사이에 균등하게 배분되며, 발볼에 약간 의존한다.마지막으로 클럽의 샤프트는 ..

국민건강보험공단 자료에 따르면 탈모 환자는 최근 5년간 11% 이상 증가했다. 전체 환자 수 증가를 넘어 전체 20~30대가 43.8%를 차지해 이제는 중·노년층이 아닌 누구에게나 올 수 있는 흔한 질환이다. 따라서 탈모 증상이 발견되면 빨리 피부과나 탈모센터를 방문해 상담과 치료를 받는 것이 좋다. 요즘 같은 여름에는 뜨거운 자외선과 피지분비량이 증가하고 겨울에는 야외에서 찬바람이 많이 불면서 기온이 떨어지며 실내에서는 기온이 갑자기 올라 피부와 두피가 민감해진다. 이럴 때는 탈모에 주의해야 한다. 남자들의 탈모는 무엇 때문에 생기는가? 남성 탈모의 원인은 유전적인 원인과 남성 호르몬 안드로겐의 영향, 또는 영양실조 유발 장애, 두피의 백선과 같은 진균 감염, 급격한 체중 감소, 신체적 스트레스, 호르..

그립은 소모품이다 느끼지 못할 수 있지만, 그립은 소모품이다. 조금씩 닳고, 경화 된다. 고무재질이 딱딱한 플라스틱으로 변화되며 미끄럽게 바뀌어 간다. 골프 용품 중에서도 플레이에 있어 영향을 많이 받는 것 중 하나가 바로 그립입니다. 대부분의 그립의 소재는 고무로 만든 게 많은데 고무는 마찰이나 땀과 빛에 영향을 많이 받기 때문에 수명이 현저히 떨어지게 됩니다. 외간상 문제가 없어 보이지만 빛과 공기에 노출이 된 이상 딱딱하게 굳어지게 되며 그립이 미끄러워지게 됩니다 손으로 계속해서 만지고, 샷을 하지 않을 때에도 들고 있기도 하며 마찰이 많아 닳습니다. 그립의 종류에 따라서도 다르지만 빠르면 6개월, 평균적으로 1년에 한 번씩이 권장되는 그립 교체 시기에요. 그립의 관리를 소홀히 하게 되면 그립력이 ..