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발끝 내리박 경사지에서 정답은? 【아마추어 골퍼의 고민】 “발가락 내리막 경사라면, 대부분 탑핑이 나와 버립니다. 발가락 오르막과 같이, 기본적인 공략법을 알기 쉽게 간결하게 알려주세요 ." 【해결】 발가락 내리막은 스윙 중에 몸이 일어나는 실수가 나오기 쉽고, 공을 미트하는 것이 어려운 경사입니다. 또, 발가락 오르막과는 달리, 자세 방법에 따라서는 볼이 오른쪽에도 왼쪽에도 가 버리는 요소가 포함됩니다. 이번에도 실수의 경향으로부터 거꾸로 생각하는 대책법을 가르칩니다. 1. 경사에는 거절하지 않는다 스윙 궤도에서 어드레스의 솔면을 의식한다 무게 중심을 떨어뜨려 손이 핸드 다운이 되면, 스윙 궤도가 업라이트가 되어, 걸림의 실수가 나기 쉬워집니다. 목표보다 약간 왼쪽으로 목표를 잡고 경사를 따라 발바닥. 처음부터 슬라이스 볼을 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 19.
왼발 오르막 경사지에 약한 사람 필독 【아마추어 골퍼의 고민】「왼발 오르막 에서는, 볼이 너무 뜨고 거리감 맞추기 어려워요 . 크게 훅 하는 실수도 있어, 좋지 않은 스코어의 원인이 되어 고민하고 있습니다. 【해결】 왼쪽 다리 오르막 경사는 그린까지 기울기가 계속되고있는 경우가 많고, 왼쪽 다리 오르막 으로 공이 날지 않는 분 (클럽의 로프트가 눕기 때문에) 발사 상황을 플러스 하여 기준을 세워야 하기 때문에 거리감을 내기가 매우 어려워집니다. 다만, 그다지 밸런스를 무너뜨리기 쉬운 경사는 아니기 때문에, 스윙의 재현성을 유지하면, 거리의 계산이 쉬워져, 그린에 올릴 수 있는 확률도 올라갑니다. 1. “2단계”의 거리감으로 클럽을 크게 잡는다 최소한 한 클럽 크게 잡는다 경사가 강해질수록 풀 샷을 하면 밸런스가 무너지기 쉬워지므로 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 19.
왼발 내리막 경사지에서의 정답은? 【아마추어 골퍼의 고민】「왼발 내리막의 경사가 약하고, 다 뒷땅으로 곤란해지고 있습니다 【해결】 왼발 내리막 경사의 각도가 심해 질수록 공은 높아 오르지 않습니다. 공을 올리려는 의식을 버리십시오. 저탄도가 나온다는 전제로, 어드레스와 스윙을 생각할 필요가 있습니다. 1. 오른쪽 어깨가 내려가지 않고 상체로 돌리면 OK 체중 배분은 왼쪽 6 : 오른쪽 4 그대로 왼발 아래쪽은 기울어져 있고 몸의 축을 유지하는 것이 중요합니다. 양 어깨·양허리의 라인을 항상 경사와 평행하게 유지하는 것 . 축이 오른쪽으로 기울어지지 않았는지 확인할 수 있는 곳은 오른쪽 어깨입니다. 오른쪽 어깨가 내려가지 않고 상체가 돌고 있으면 축이 흔들리지 않는 증거입니다. 2. 왼쪽 무릎 높이를 유지 볼 위치는 중간... 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 19.
발끝오르막 경사지에서 짧게 잡고 컴팩트 스윙 【아마추어 골퍼의 고민】 “발가락 높고·낮고, 왼발 높고·낮고의 4개의 기본적인 공략법을, 지금도 할 수 없습니다. 기본적인 공략법을 알기 쉽게 간결하게 가르쳐 주세요” 【해결】 경사의 기본적인 공략법은, 머리 속에서 기억하고 있어도, 코스에 나오면 새하얗게 되어, 의외로 잊어 버리는 것입니다. 이번부터 4회에 걸쳐, 경사지 대책법을 알려드립니다. 첫째는, 비교적 기억하기 쉬운 발가락 높을때 부터. 1. 주먹 한 개 이상 클럽을 짧게 잡는다 궤도를 의식하는 것이 아니라 짧게 잡을 뿐 발가락이 높으면 스윙 궤도가 평평해지고 볼이 왼쪽으로 구부러지기 쉽습니다. 조금이라도 구부림 폭을 억제하려면 클럽을 주먹 하나 이상 짧게 잡습니다. 이것만으로 클럽은 업라이트로 올라가굽힘 폭을 억제할 수 있습니다... 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 19.
발끝 오르막과 발끝 내리막 라이 스윙 방법은 어떻게 다른가? 발끝 오르막과 발끝 내리막 라이 스윙 방법은 어떻게 다른가? 경사지에서 정확히 치는 방법은 혼동하기 쉽고, 코스에서 어떻게 칠 수 있을지가, 잊어 버립니다. 특히 발끝 오르막과 발끝 내리막 경사 라이에서, 의식 해야 할 일은 무엇일까? 코스에서는 평평한 라이는 적고, 경사지로 부터의 샷이 안정 될 수 있으면, 확실히 스코어 향상에 연결된다고 생각합니다. 이번에는, 발끝 오르막과 발끝 내리막 경사로 나오기 쉬운 실수와 대책법을 알려 드리겠습다. 1. 헤드 궤도의 이미지 변경 발끝 오르막도 발끝 내리막도, 제일 먼저 고려해야 할 사항은 실수의 근원인 어려운 헤드의 컨트롤 하는 방법을 알아야 한다고 생각합니다. 그것은 스윙을 극단적으로 바꾸는 것이 아니라 궤도의 이미지뿐. 실제로는, 미묘하게 헤드의 들어가는 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 4.
2024년 올해는 비거리 늘리는 해 【아마추어 골퍼의 고민】「올해야말로 비거리 업을 실현시키고 싶습니다. 멀리 날리고 싶을 때에 프로가 생각하고 있는 최소한의 포인트를 가르쳐 주세요」【해결】「멀리 날리고 싶다」라고 생각해 볼을 치려 할수록, 스윙에서는 몸이 돌진해 들어가는 것으로 생각하는 것처럼 휘두를 수 없습니다. 이것은 날아가기는 커녕 볼이 휘어져 점수도 크게 무너져 버립니다. 1. 체중 이동보다 몸의 회전! × 페이스가 너무 서 있습니다 (이미지 왼쪽) 드라이버로 멀리날리고 싶을 때만큼 체중 이동을하지 않고 몸의 회전만을 의식하고 스윙합니다. 평소 이상으로 회전을 의식하기 위해서, 머리에는 「큰 원형의 통」을 이미지 합니다. 공감수 0 댓글수 0 2024. 1. 26.
당뇨병에 좋은 요리를 즐기는 4가지 팁 당뇨병을 관리하려면 즐겨 먹는 과일과 채소를 추가하고 식사에 단백질과 섬유질을 우선시하세요. 튀김에 동물성 지방을 사용하는 대신 고온에서 잘 작동하는 아보카도 오일을 고려해보세요. 에어프라이어는 기름의 필요성을 줄여주는 좋은 주방 가전이기도 합니다. 제2형 당뇨병 또는 당뇨병 전증 진단을 받은 경우 의료 서비스 제공자는 식단에서 제외해야 할 음식 목록을 배포하는 경우가 많습니다. 그러나 음식 제거가 항상 효과가 있는 것은 아닙니다. 특히 어릴 때 먹던 음식을 중단해야 하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 전체적으로 미국 성인의 제2형 당뇨병 발병 확률은 40%입니다. 그러나 히스패닉계나 라틴계인 경우 당뇨병에 걸릴 확률은 50% 이상이며 더 어린 나이에 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 히스패닉계와 라틴계.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 1. 11.
당뇨병성 위무력증(위운동장애): 당뇨병으로 인해 위장 문제가 발생하는 경우 당뇨병성 위무력증(위운동장애)란 무엇이며 원인은 무엇입니까? 당뇨병은 전체 소화 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다.10년 동안 이 질환을 앓은 후제1형 당뇨병환자는 위 마비가 발생할 위험이 5%입니다.제2형 당뇨병환자의위험은 1%입니다. 위무력증(위운동장애)는 위 근육이 작동을 멈추거나 너무 느리게 작동하는 상태입니다. 그 결과 음식이 위에서 소장으로 너무 느리게 이동하게 되는데, 이를 지연된 위 배출이라고 합니다. 지연된 위 배출은 당뇨병에서 흔히 발생합니다. 그러나 위무력증(위운동장애)는 소화기 계통의 다른 증상도 나타나는 경우에만 진단됩니다. 여기에는 복통, 팽만감, 메스꺼움, 구토, 조금만 먹어도 포만감 등 중등도에서 중증의 소화기 증상이 포함될 수 있습니다. 당뇨병성 위무력증(위운동장애) 일부 .. 공감수 1 댓글수 1 2024. 1. 9.
자보티카바의 효능 : 영양과 맛의 완벽한 조화 오늘은 최근에 알게된 자보티카바에 대해 소개해드리려고 해요. 자보티카바는 영양과 맛의 완벽한 조화를 추구하는 열매로, 여러분도 함께 세계의 맛을 경험해보시는 건 어떨까요? 자보티카바의 기원과 역사 자보티카바는 오랜 역사를 갖고 있는 과일로, 그 기원은 아시아로 거슬러 올라간다. 이 과일은 인도, 중국, 일본 등 다양한 아시아 지역에서 재배되며, 특히 인도에서는 오랜 세월 동안 대중적인 식재료로 사용되어 왔다. 자보티카바는 고대 중국에서도 소중한 과일로 여겨지며, 그 당시에도 그 풍부한 영양 가치와 맛으로 사람들에게 인기를 끌었다. 자보티카바의 주요 성분과 영양 가치 자보티카바는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공한다. 이 과일은 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 철분, 식이 섬유 등이 .. 공감수 1 댓글수 1 2024. 1. 8.
염증의 원인과 징후 목차 유형 5가지 징후 합병증 염증의 원인은 무엇입니까? 진단 치료 낮추는 방법 염증은 부상과 감염에 대한 신체의 방어입니다. 염증의 5대 주요 징후는 통증, 발열, 발적, 부기, 기능 상실입니다. 그러나 염증이 있는 일부 사람들에게는 아무런 증상도 나타나지 않습니다. 이 포스팅에서는 두 가지 유형의 염증(급성 및 만성 )에 대해 설명하고 5가지 징후에 대해 자세히 설명합니다. 또한 염증의 다른 징후와 합병증, 급성 및 만성 염증 치료에 대해서도 알아봅니다. 염증의 종류 염증은 단기적으로(급성) 발생하거나 장기간 반응(만성)될 수 있습니다. 급성 염증 급성 염증은 신체가 신체 내 박테리아 및 기타 이물질을 공격하도록 돕는 건강하고 필요한 기능입니다. 몸이 치유되면 염증도 좋아집니다. 급성 염증은 영향을 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 1. 1.
미슬토 겨우살이의 효능 및 정보 미슬토-겨우살이는 무엇입니까? 목차 1.용도 2.부작용 3.지침 4.복용량 5.독성 6.상호작용 7.보관 방법 8.유사한 보충제 미슬토-겨우살이 (Viscum 앨범)은 기생식물의 일종이다. 사과나무, 참나무, 소나무 등 다양한 나무에서 자랍니다. 특히비스쿰앨범은 유럽겨우라고도 불리며 흔히 장식용으로 사용되는 미국겨우와는 다르다. 미슬토-겨우살이는 약용 성분으로 인식되어 수세기 동안 잎, 줄기, 열매를 얻기 위해 수확되었습니다. 미슬토-겨우살이 추출물은 유럽에서 암에대한 보완 치료법으로 가장 일반적으로 처방됩니다. 암 및 기타 건강 문제에 대한 사용에 대한 증거는 대부분 부족합니다. 식품의약국(FDA)은 암이나 기타 건강 질환에 대한 사용을 승인하지 않았습니다.그러나 건강 보조 식품으로 제품에 사용 가능합.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 12. 31.
엘라스틴의 장점과 효과: 피부 건강을 위한 선택 요즘 피부 건강에 관심이 많아졌어요. 그래서 오늘은 제가 최근에 알게 된 엘라스틴에 대해 소개해드릴게요. 엘라스틴은 피부에 많은 장점과 효과가 있다고 해서 선택하게 되었는데요. 함께 알아볼까요? 엘라스틴의 장점과 효과 1. 엘라스틴이란? 엘라스틴은 주로 피부와 연조직에서 발견되는 단백질입니다. 이는 콜라겐과 함께 피부의 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 엘라스틴은 피부의 구조를 지탱하고 신체의 움직임과 함께 피부를 늘어나고 줄어들게 하는 능력을 가지고 있습니다. 2. 엘라스틴의 기능 및 역할 엘라스틴은 피부를 탄력있게 유지하는 주된 역할을 합니다. 연령과 함께 우리의 피부는 콜라겐과 엘라스틴의 생산이 감소하게 되어 탄력을 잃어갑니다. 이로 인해 피부는 주름, 탄력 감소, 건조함 및 탈모와 같은 .. 공감수 1 댓글수 1 2023. 12. 26.
콘드로이친 효과, 장점 및 사용법 오늘은 우리가 흔히 들어봤지만 정확히 무엇인지는 잘 모르는 콘드로이친에 대해 알아보려고 해요. 콘드로이친은 스포츠와 관련된 용어인데요, 효과와 장점 그리고 사용법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 함께 알아볼까요? 콘드로이친이란? 콘드로이친은 관절염 등의 관절 문제로 고통받는 사람들에게 일반적으로 사용되는 연골 보충제입니다. 이 긴 글에서는 콘드로이친의 정의, 역사, 생물학적 구조, 작용 메커니즘, 그리고 사용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 콘드로이친을 통해 얻을 수 있는 효과와 장점, 그리고 잠재적 부작용과 위험성에 대해서도 다룰 것입니다. 또한, 콘드로이친을 구매하거나 선택할 때 고려해야 할 사항과 미래의 건강 및 의료에 미칠 수 있는 영향에 대해서도 다룰 것입니다. 콘드로이친의 역사 및 발견 콘드.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 25.
관절염 초기증상 9가지 징후 관절염초기증상 9가지 징후 안녕하세요, 오늘은 관절염에 대해서 알아보려고 해요. 관절염은 많은 사람들이 겪는 질병 중 하나로, 관절의 통증과 염증을 일으키는데요. 이번에는 관절염의 주요한 징후 9가지에 대해서 알려드릴게요. 관절염에 대해서 알고 계시면 예방하고 조기에 치료할 수 있어요. 함께 알아보도록 할까요? 관절염이란 무엇인가 관절염은 관절에 염증이 생기는 만성적인 질환입니다. 주로 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염으로 나뉘며, 이들은 다른 원인과 증상을 가지고 있습니다. 관절염은 주로 연령에 따라 발생하는데, 중년 이후에 더 흔하게 발생합니다. 이러한 질환은 관절의 기능을 제한하고 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 관절염의 일반적인 원인과 유형 류마티스 관절염은 자체 면역 시스템이 관절을 공격함.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 12. 24.
프로폴리스의 효능과 부작용: 건강을 위해 알아야 할 모든 것 오늘은 건강에 좋은 프로폴리스에 대해 이야기해보려고 해요. 요즘 많은 사람들이 관심을 가지고 있는데요, 프로폴리스의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 건강을 위해 알아두면 좋을 정보들을 함께 공유해드릴게요! 프로폴리스의 개요 프로폴리스는 많은 사람들이 건강을 챙기는데 사용되는 천연 건강 보조제입니다. 그러나 많은 사람들이 프로폴리스에 대해 완전히 이해하지 못하고 있습니다. 이 글에서는 프로폴리스의 개요와 함께 프로폴리스의 근원과 제조 과정에 대해 알아보겠습니다. 프로폴리스의 근원과 제조 과정 프로폴리스는 꿀벌이 나무에서 수액을 수집하여 생산하는 천연 물질입니다. 꿀벌은 이 수액을 입구로 가져가서 꿀벌 분비물과 혼합하여 프로폴리스를 생산합니다. 제조 과정에서 프로폴리스가 수확되고, 추출 및 정제되며 최.. 공감수 2 댓글수 1 2023. 12. 21.
루테인과 지아잔틴의 역할 및 효능 루테인과 지아잔틴 소개 루테인과 지아잔틴은 카로티노이드의 일종으로, 주로 녹색 식물에서 추출됩니다. 이들은 자연계에서 가장 풍부하게 존재하는 카로티노이드로, 주로 눈의 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 루테인과 지아잔틴은 식품 및 건강 보조제 형태로 섭취될 수 있으며, 많은 사람들이 이들을 이용하여 눈 건강을 유지하고 개선하기 위해 사용하고 있습니다. 루테인과 지아잔틴의 출처 및 추출 방법 루테인과 지아잔틴은 주로 녹색 식물에서 추출됩니다. 이들은 주로 달록색 채소인 시금치, 케일, 브로콜리 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 이들은 또한 곡물이나 달걀 노른자에도 존재합니다. 루테인과 지아잔틴의 추출 방법은 다양하지만, 대부분의 경우 녹색 식물을 이용하여 추출하는 과정을 거칩니다. 이.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 12. 18.
오메가3의 완전체, 알티지 오메가3의 모든 것 안녕하세요. 오늘은 우리모두가 건강에 관심을 가지고 있는 요즘, 오메가3에 대해 이야기해보려고 해요. 오메가3는 우리 몸에 매우 중요한 영양소인데요. 그 중에서도 특히 알티지 오메가3는 다른 제품들과는 조금 다른 특별한 포뮬러로 만들어져 있어서 건강에 좋다는 소문이 자자한데요. 오메가3의 완전체라고 할 수 있는 알티지 오메가3에 대해 함께 알아보도록 알티지 오메가3 섭취 방법 알티지 오메가3는 우리 몸에 많은 혜택을 주는 필수 지방산입니다. 오메가3 지방산은 심장 건강, 뇌 기능 향상, 염증 감소 등 여러 가지 이점을 제공합니다. 알티지 오메가3를 적절하게 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 일반적인 알티지 오메가3 섭취 방법 일반적으로 알티지 오메가3 지방산을 섭취하는 가장 흔한 방법은 식품을 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 18.
바이엘 아스피린정 500mg 성분 효과 부작용 바이엘 아스피린정 500mg 제품에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 제품 정보 제품명: 바이엘 아스피린정 500mg 제조사: 바이엘코리아 주성분: 아스피린 500mg 제형: 흰색의 원형 정제 투여 방법: 경구(내용고형) 분류: 해열, 진통, 소염제 KPIC 약효분류: 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) > Salicylate 유도체 2. 약효 및 효능 - 두통, 치통, 인후통, 생리통, 근육 및 관절의 통증, 요통, 경미한 관절염 통증의 증상 완화 - 감기로 인한 통증 및 열 증상의 완화 3. 용법 및 용량 성인 및 만 15세 이상의 소아: 아스피린으로서 1회 500mg~1000mg을 최소 4시간 이상 간격으로 경구투여한다. 1일 최대 용량으로서 8정(4.0g)을 초과하지 않도록 한다. 4. 병용금.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 11. 10.
박카스D와 박카스F, 그리고 Decafe-A의 차이점은? 성분과 효능 비교 1.박카스의 종류 소개 2.박카스D의 성분과 효능 3.박카스F의 성분과 효능 4.Decafe-A의 성분과 효능 5.각 제품의 용법과 용량 박카스D, 박카스F, 그리고 Decafe-A는 모두 박카스의 종류입니다. 박카스D는 피로회복의 주 성분인 타우린이 2,000mg 함유되어 있습니다. 반면, 박카스F는 타우린이 1,000mg이며, DL-카르니틴 염산염 100mg이 추가되어 있어 심장 활력에 도움을 줍니다. Decafe-A는 카페인이 없는 피로회복제로, L-아르기닌 염산염 10mg이 첨가되어 있습니다. 각 제품은 성분과 용량에 따라 효능이 다르므로, 개인의 상황과 필요에 맞게 선택하여 사용하면 좋습니다 1. 박카스의 종류 소개 박카스는 우리가 흔히 알고 있는 피로회복 음료입니다. 그런데 알고 보면 박카스에.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 10.
제주도 투자이민제도 10억 투자에 영주권을? 중국인 투자자들의 이야기 제주도에 10억 이상 투자하면 거주 비자와 영주권을 받을 수 있는 '부동산투자이민제'에 중국인들이 몰려오고 있습니다. 2023년 1월부터 8월까지 총 54명의 중국인이 제주도에 182억 9500만 원을 넘는 투자를 했습니다. 이 제도는 2010년 2월 시작되어, 투자이민제도를 통한 투자금 확보는 점점 늘어나고 있습니다. 하지만 이 제도에 대한 논란도 적지 않습니다. 부동산 중심의 투자로 인한 지역 불균형과 '먹튀' 논란, 중국 자본에 의한 난개발 우려 등이 대표적입니다. 이에 따라 법무부는 투자금액을 10억으로 상향하고, 영주권 받는 조건을 강화하는 등의 개선방안을 제시하였습니다. 제주도 투자이민제도란? 제주도에 일정 이상의 거금을 투자하면 거주 비자와 영주권을 받을 수 있는 '부동산투자이민제'에 대해 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 2.
골프 선수들은 피니시를 생략한다. 프로가 짧은 아이언으로 피니시까지 휘두르지 않는 이유는? 프로의 경기를 보면, 짧은 숏아이언을 칠 때에 팔로우의 도중에 클럽을 멈추는 스윙을 하고 있는 것을 잘 볼 수 있지만, 이거는 도대체 무엇을 위해서? 필요한 동작인지 알아보겠다. 프로의 시합을 보고 있으면 "클럽이 딱 맞는 피니시에 들어가 있어 멋지다"라고 생각해 버리는 것. 그러나 잘 보고 있으면 아이언, 그것도 쇼트 아이언을 칠 때는, 피니쉬를 취하지 않고 치고 있는 프로가 상당히 있는 것을 깨닫는다. 아이언은 거리감이나 방향성에도 세세하게 신경을 써야 하는 클럽이므로, 무엇인가조차 조절하고 있을 것이라고는 생각하지만… 이 피니시를 취하지 않는 스윙 "로프트를 세워 공을 제대로 누르는" 동작을위한 움직임으로 짧은 번호의 아이언으로 비거리가 부족한 아마추어에게 추천하는 방법이다. "확실히 풀 샷하고 넘.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 13.
골프 실력 향상을 위해 당시의 그릇을 비워야 합니다 많은 골퍼들은 스윙에 관해 여러 방법으로 공부를 한다. 방송이나 유튜브 시청하고, 레슨도 받는다. 하지만 자기가 알고 있는 원칙을 너무 믿기에 코치의 말해주는 교훈을 귀담아 듣지 않는다. 이런 분들은 중단하고 내가 가르치지 않는다. 자세가 안 돼 있기 때문이다. 더 이상 담을 수 없는 가득찬 그릇을 들고와서는 더 채우려 레슨을 받으러 온 것이다. “당신의 그릇을 비워라!” 맹목적으로 비우라는 말은 아니다. 코치가 가르친 대로 실천도 안 해보고 섣불리 판단하지 말라는 말이다. 가끔 레슨 하다보면 “이건 알고 있어요” 요런 소리 하시는 분들 있는데 “아시는 분이 그따위로 골프를 치시나” 하고 말하고 싶지만 꾹 참고 웃으면서 가르치긴 하는데, 극에 달하면 스파르타 스타일로 바뀐다. 코치가 전해 주는 교훈을 이.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 12.
중장년 일자리 희망센터 국비지원 맞춤형 일자리 중장년 일자리 희망센터(현: 중장년 내일센터)에서는 40세 이상의 모든 중장년 분들께 무료로 이직을 지원하는 프로그램을 운영하고 있습니다. 고민하고 계시거나 퇴직을 고려하고 있는 분들께서는 어떻게 적합한 일자리를 찾아야 할지 막막할 수 있습니다. 하지만 국비지원으로 신청하면 여러 가지 맞춤형 일자리 찾기 프로그램을 활용할 수 있으니 걱정하지 마세요. 지금바로 신청 방법을 안내해 드릴게요. 만약 글로 설명이 어렵다면 가까운 중장년 내일센터 위치와 연락처를 확인한 후 문의해 보시는 것도 좋은 방법입니다 중장년 내일센터 연락처 바로가기 중장년 일자리 희망센터(현: 중장년 내일센터)에서는 40세 이상의 중장년 분들께 무료로 이직을 지원하는 프로그램을 운영하고 있습니다. 이직을 고민하거나 퇴직을 고려하고 있는 분.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 8.
건축부지 매수 전 필독! 주의해야 할 점들 정리 기존에 낡은 건물이 있는 부지를 매수하여 새로운 건물을 지으려는 계획이라면, 몇 가지 중요한 사항을 놓치면 안됩니다. 임차인 명도 문제, 공과금 정산, 특약사항 기재 등 세세한 부분까지 신경 써야 합니다. 특히 임차인의 전출신고 여부와 기존 건물 설계도 및 허가 사항 등은 꼭 확인해야 합니다. 이러한 준비과정을 철저히 하면 시간적인 문제를 해결하고, 불필요한 분쟁으로 인한 골치 아픈 일을 방지할 수 있습니다. 목차 1.들어가며 - 왜 중요한가? 기존에 낡은 집을 허물고 새로 지으려는 계획에 대해 설명하며 독자의 공감 얻기. 2.임차인 명도 문제 해결하기 장기간 계속된 관계에서 발생하는 문제점 소개 및 해결방법 제시 3.임차인 공과금 및 기타 마감할 금액 처리하기 공과금 정산에 대한 중요성 설명 및 실제 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 6.
중장년내일센터 중장년 재취업 신청 방법 중장년 재취업을 위한 패키지 프로그램인 '중장년내일센터 산업별 특화서비스'를 소개합니다. 이 프로그램은 주요 지역산업에 맞춘 직무 전환 및 재진입을 돕는 서비스로, 각 지역의 주요 산업 분야에 맞는 맞춤형 교육을 제공하며, 실질적인 직무 체험과 함께 취직 알선까지 진행됩니다. 40세 이상이면 누구나 참여 가능하며, 생애경력 설계부터 시작해 직무정보 제공, 맞춤훈련 그리고 마지막으로는 실제 취직까지 연계해주는 종합적인 패키지입니다. 목차 1.들어가며 - 중대한 문제와 해결방안 구직활동의 어려움에 대한 이야기와 중장년내일센터가 제공하는 서비스 소개 2.중장년내일센터 산업별 특화서비스란? 서비스 개요, 참여 조건 및 진행 절차 설명 3.산업별 특화서비스를 통한 성공 사례 A씨의 구직활동 이야기와 성공적인 직무.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 6.
귀살튀 증상 원인 치료 - 귀 켈로이드 귀 살튀 제거 목차 귀살튀란 무엇인가요? 귀살튀 증상과 진단 귀살튀의 주요 원인 귀살튀 치료 방법 귀살튀 예방법과 관리 팁 귀는 피부가 얇고 연약할 뿐 아니라 귀걸이, 피어싱 등 날카로운 장신구를 착용하는 부위입니다. 또한 귀는 해부학적인 부분과 혈관 분포에 따라 켈로이드가 쉽게 발생되는 부위입니다. 1. 귀살튀란 무엇인가요? 귀살튀는 귀에 생긴 켈로이드를 말합니다. 켈로이드는 상처가 아무는 과정에서 진피 내의 교원섬유가 비정상적으로 자라나 처음 상처보다 더 크게 자라는 돌출된 흉터를 말합니다. 켈로이드 흉터는 귀, 가슴, 어깨, 팔, 배 등 다양한 부위에 생길 수 있습니다. 귀 피부는 비교적 염증이 발생해도 통증이 심하지 않은 부위라서 자각하고 치료를 하는 것까지 시간이 걸리는 경우가 많다고 합니다. 2. 귀살튀 증.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 9. 18.
바질, 향긋한 허브의 비밀! 효과와 부작용 바질은 그 매력적인 향기와 다양한 효능으로 인해 세계적으로 사랑받는 허브 중 하나입니다. 이 글에서는 바질의 영양성분, 주요 효능, 그리고 주의해야 할 부작용에 대해 알아보겠습니다. 바질은 염증 억제, 뼈 건강, 스트레스 완화, 소화 개선, 피로 해소, 여성 건강 등 다양한 면에서 건강에 도움을 줄 수 있지만, 과도한 섭취나 개인에 따른 알레르기 반응에 주의해야 합니다. 목차 1. 바질의 매력 2. 바질의 영양성분 3. 바질의 주요 효능 바질의 매력 짙은 녹색을 띠며 둥글고 얇은 잎사귀의 바질은 허브의 왕이라는 별명을 지니고 있을 정도로 전 세계적으로 많은 사랑을 받고 있는데요. 오일과 섞어 만든 바질페스토 효능의 경우 쉽게 살짝 구운 빵에 발라 먹는 것은 물론 파스타, 떡볶이 등에 소스로 활용, 이렇게.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 18.
급성 맹장염 충수염 초기증상과 원인과 대처법 목차 1. 급성 맹장염 초기증상과 충수염 원인 - 맹장염과 충수돌기염의 개념 - 초기증상을 놓치지 말아야 하는 이유 2. 증상을 알아보고 적시에 대처하기 - 급성 맹장염 초기증상 이해하기 - 증상의 변화와 응급조치의 중요성 3. 맹장염 진단과 치료 옵션 - 진단을 위한 검사 절차 - 적절한 치료 옵션 선택하기 4. 맹장 수술 후의 음식 섭취 가이드 - 수술 후 음식 제한 기간 - 회복을 위한 올바른 음식 선택 5. 회복 과정과 주의사항 - 맹장염 치료 후의 회복 기간 - 합병증을 예방하기 위한 주의사항 6. 건강한 맹장을 유지하기 위한 습관 - 꾸준한 운동과 규칙적인 식사의 중요성 - 스트레스 관리와 생활 습관 개선 7. 결론: 맹장 건강을 위한 지속적인 관심 - 맹장염과 충수돌기염의 중요성 강조 - 건.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 16.
에드워드권의 한우 특내장탕을 주문하게 된 이유 에드워드권의 한우 특내장탕을 주문하게 된 이유와 실제 경험을 공유해 드릴게요. 최근에 TV 홈쇼핑을 보면서 재미를 느끼게 되었어요. 처음에는 볼 거리가 없어서 시작했지만 에드워드권 셰프님의 설명과 요리를 보면서 끌려들게 되었어요. 그분께서 설명을 너무 잘하셔서 빠져들게 되었답니다. 그런 가운데 공영홈쇼핑에서 에드워드권의 한우 특내장탕이 가격과 양이 괜찮아 보여서 급하게 주문하게 되었어요. 할인도 적용되어 더 기분이 좋아졌답니다. 배송은 정말 빠르게 왔어요. 주문한 다음 날에 도착했는데 크기가 생각보다 커서 맛이 더 궁금해졌어요. 내장탕을 먹어본 적은 있지만 가격도 꽤 비싸고 몇 번 먹어본 게 다였기 때문에 정확한 맛이 기억나지 않았어요. 그런데 이 제품을 통해 다시 맛을 찾을 수 있게 되었어요. 하나당 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 15.
어카운트인포 앱 활용법 통합 계좌 관리부터 숨은 돈 찾기까지 어렵게 느껴질 수 있는 금융정보 관리를 쉽고 간단하게 할 수 있는 방법을 소개합니다. 바로 '어카운트인포' 앱을 활용하는 것입니다. 이 앱은 우리가 개설한 모든 계좌 정보를 한 번에 확인하고 싶다면 [자주쓰는 계좌] 탭에 있는 [조회하기] 버튼을 누르면 됩니다. 여러분의 명의로 발급된 카드 내역도 확인할 수 있으며 카드사별 적립된 포인트를 현금화할 수 있습니다. 그 외에도 자동이체 내역 확인 및 해지 신청까지 가능합니다. 어카운트 인포란? '어카운트인포'는 본인 명의로 개설된 계좌를 한눈에 파악하고 관리할 수 있게 도와주는 서비스입니다. 신용카드 포인트, 자동이체 내역 등 복잡한 금융 정보를 쉽게 확인할 수 있으며, 필요 없는 상품 해지도 가능합니다. 어카운트 인포 사용 방법 모든 계좌 일관 조회 및 해.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 8.

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