안녕하세요! 오늘은 요즘 건강식품으로 인기를 얻고 있는 **카무트 효소**를 만들어보고, 그 효능에 대해 알아보려고 합니다. 카무트 효소는 고대 이집트에서 발견된 고대 트리티코 무인 열대 곡물인 '카무트'를 발효시켜 만드는 건강 음료로, 다양한 효능이 있습니다. 그럼 카무트 효소의 효능을 알아보고, 직접 만드는 방법까지 함께 알아봅시다! 카무트 효소의 효능 1. 소화기능 개선 카무트 효소에는 소화를 도와주는 효소와 식이섬유가 함유되어 있어 소화 및 배출에 큰 도움을 줍니다. 또한 이 맛있는 음료의 구성 성분 중 다양한 미네랄과 아미노산이 첨가되어 있어 체내에서 필요한 영양소 섭취도 가능합니다. 2. 스트레스 완화 및 적응 증진 카무트 효소는 바른 생활습관, 특별한 운동법 등과 병행하여 스트레스를 조절하며..