【아마추어 골퍼의 고민】 “발가락 높고·낮고, 왼발 높고·낮고의 4개의 기본적인 공략법을, 지금도 할 수 없습니다. 기본적인 공략법을 알기 쉽게 간결하게 가르쳐 주세요” ​ 【해결】 경사의 기본적인 공략법은, 머리 속에서 기억하고 있어도, 코스에 나오면 새하얗게 되어, 의외로 잊어 버리는 것입니다. 이번부터 4회에 걸쳐, 경사지 대책법을 알려드립니다. 첫째는, 비교적 기억하기 쉬운 발가락 높을때 부터. ​ 1. 주먹 한 개 이상 클럽을 짧게 잡는다 궤도를 의식하는 것이 아니라 짧게 잡을 뿐 ​ 발가락이 높으면 스윙 궤도가 평평해지고 볼이 왼쪽으로 구부러지기 쉽습니다. 조금이라도 구부림 폭을 억제하려면 클럽을 주먹 하나 이상 짧게 잡습니다. 이것만으로 클럽은 업라이트로 올라가굽힘 폭을 억제할 수 있습니다...

발끝 오르막과 발끝 내리막 라이 스윙 방법은 어떻게 다른가? 경사지에서 정확히 치는 방법은 혼동하기 쉽고, 코스에서 어떻게 칠 수 있을지가, 잊어 버립니다. 특히 발끝 오르막과 발끝 내리막 경사 라이에서, 의식 해야 할 일은 무엇일까? 코스에서는 평평한 라이는 적고, 경사지로 부터의 샷이 안정 될 수 있으면, 확실히 스코어 향상에 연결된다고 생각합니다. 이번에는, 발끝 오르막과 발끝 내리막 경사로 나오기 쉬운 실수와 대책법을 알려 드리겠습다. 1. 헤드 궤도의 이미지 변경 발끝 오르막도 발끝 내리막도, 제일 먼저 고려해야 할 사항은 실수의 근원인 어려운 헤드의 컨트롤 하는 방법을 알아야 한다고 생각합니다. 그것은 스윙을 극단적으로 바꾸는 것이 아니라 궤도의 이미지뿐. 실제로는, 미묘하게 헤드의 들어가는 ..

【아마추어 골퍼의 고민】 「올해야말로 비거리 업을 실현시키고 싶습니다. 멀리 날리고 싶을 때에 프로가 생각하고 있는 최소한의 포인트를 가르쳐 주세요」 ​ 【해결】 「멀리 날리고 싶다」라고 생각해 볼을 치려 할수록, 스윙에서는 몸이 돌진해 들어가는 것으로 생각하는 것처럼 휘두를 수 없습니다. 이것은 날아가기는 커녕 볼이 휘어져 점수도 크게 무너져 버립니다. 1. 체중 이동보다 몸의 회전! × 페이스가 너무 서 있습니다 (이미지 왼쪽) ​ 드라이버로 멀리날리고 싶을 때만큼 체중 이동을하지 않고 몸의 회전만을 의식하고 스윙합니다. 평소 이상으로 회전을 의식하기 위해서, 머리에는 「큰 원형의 통」을 이미지 합니다.

당뇨병을 관리하려면 즐겨 먹는 과일과 채소를 추가하고 식사에 단백질과 섬유질을 우선시하세요. 튀김에 동물성 지방을 사용하는 대신 고온에서 잘 작동하는 아보카도 오일을 고려해보세요. 에어프라이어는 기름의 필요성을 줄여주는 좋은 주방 가전이기도 합니다. 제2형 당뇨병 또는 당뇨병 전증 진단을 받은 경우 의료 서비스 제공자는 식단에서 제외해야 할 음식 목록을 배포하는 경우가 많습니다. 그러나 음식 제거가 항상 효과가 있는 것은 아닙니다. 특히 어릴 때 먹던 음식을 중단해야 하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 전체적으로 미국 성인의 제2형 당뇨병 발병 확률은 40%입니다. 그러나 히스패닉계나 라틴계인 경우 당뇨병에 걸릴 확률은 50% 이상이며 더 어린 나이에 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 히스패닉계와 라틴계..