프로의 경기를 보면, 짧은 숏아이언을 칠 때에 팔로우의 도중에 클럽을 멈추는 스윙을 하고 있는 것을 잘 볼 수 있지만, 이거는 도대체 무엇을 위해서? 필요한 동작인지 알아보겠다. 피니시를하지 않는 것은 공을 단단히 누르기 때문에 프로의 시합을 보고 있으면 "클럽이 딱 맞는 피니시에 들어가 있어 멋지다"라고 생각해 버리는 것. 그러나 잘 보고 있으면 아이언, 그것도 쇼트 아이언을 칠 때는, 피니쉬를 취하지 않고 치고 있는 프로가 상당히 있는 것을 깨닫는다. 아이언은 거리감이나 방향성에도 세세하게 신경을 써야 하는 클럽이므로, 무엇인가조차 조절하고 있을 것이라고는 생각하지만… 이 피니시를 취하지 않는 스윙 "로프트를 세워 공을 제대로 누르는" 동작을위한 움직임으로 짧은 번호의 아이언으로 비거리가 부족한 아마..

1. 혼자서 열심히 연습하는 골퍼 연습을 통해 기량을 계속 발전시키는 골퍼들의 특징은 좋은 스승아래 체계적이고 지속적인 노력을 기울이는 골퍼들이다. 골프에서 최고의 기량향상 방법은 자신에게 맞는 좋은 레슨프로를 만나야 한다. 그리고 인내심, 결단력, 부지런함, 열린 마음이 있다면 그 골퍼는 상위 1%로 불리는 싱글 골퍼가 될 수 있다. 구력이 5년이 넘는 내가 아는 어떤 골퍼는 몇 년을 아침저녁으로 혼자 연습 했지만 그의 핸디캡은 넉넉하게 20정도이다. 연습장에서 그의 스윙을 보면 모두가 한 번씩 다시 바라본다. 잘해서가 아니라 이상하고 독특한 자신만의 스윙을 가지고 있기 때문이다. 스승 없이 혼자서 한 연습은 큰 도움이 안 된다. 싱글들이야 영향을 덜 받을 수 있다하더라도 그렇지 못한 골퍼들은 큰 문제..

스윙을 구성하는 요소와 진행순서, 단계별 차이점을 빠르게 강조하기 위해 그림 가이드를 사용하여 골프 스윙과 골프 스윙을 개선하는 방법에 알아보려고 합니다. 1.셋업 어드레스 골프 스윙의 어드레스와 셋업 단계는 스윙이 실제로 시작되기 전에 정확한 위치를 준비하는 것을 포함한다. 고려해야 할 많은 요소들이 있지만, 간과하면 나중에 문제가 눈덩이처럼 불어나게 될 것이다.무엇보다도, 클럽은 공 뒤에서 평평하게 일자로 놓여야 한다. 그립은 골퍼가 어깨에서 직선으로 손을 아래로 내려서 잡아야 한다. 무릎은 편안하게 살짝 구부리고 상체는 앞으로 곧게 기울어야 한다. 오른손이 왼쪽보다 낮고 어깨가 오른쪽 어깨가 아래로 경사진다. 무게는 두 발 사이에 균등하게 배분되며, 발볼에 약간 의존한다.마지막으로 클럽의 샤프트는 ..

국민건강보험공단 자료에 따르면 탈모 환자는 최근 5년간 11% 이상 증가했다. 전체 환자 수 증가를 넘어 전체 20~30대가 43.8%를 차지해 이제는 중·노년층이 아닌 누구에게나 올 수 있는 흔한 질환이다. 따라서 탈모 증상이 발견되면 빨리 피부과나 탈모센터를 방문해 상담과 치료를 받는 것이 좋다. 요즘 같은 여름에는 뜨거운 자외선과 피지분비량이 증가하고 겨울에는 야외에서 찬바람이 많이 불면서 기온이 떨어지며 실내에서는 기온이 갑자기 올라 피부와 두피가 민감해진다. 이럴 때는 탈모에 주의해야 한다. 남자들의 탈모는 무엇 때문에 생기는가? 남성 탈모의 원인은 유전적인 원인과 남성 호르몬 안드로겐의 영향, 또는 영양실조 유발 장애, 두피의 백선과 같은 진균 감염, 급격한 체중 감소, 신체적 스트레스, 호르..