성공적인 라운딩을 위한 진정한 연습 방법

라운딩전 성공을 위한 연습

어떤 프로 골프 토너먼트에 가보면, 대부분의 선수들이 티오프 한 시간 전에 연습장에 나타나는 것을 볼 수 있을 것이다. 일찍 나타나는 것은 선수들이 실제로 경기가 시작되기 전에 그들의 스윙과 스트로크를 조정할 시간을 갖게 한다.

나는 라운드 전 연습을 위해 한 시간 정도 일정을 짜는 것을 좋아하는 선수들 중 한 명이다. 하지만 그 시간의 절반은 아마도 당신에게 충분할 것이다. 사실, 그 시간은 당신의 스윙 연습을 하는 시간이 아니라. 라운드를 위한 느낌과 리듬을 형성하기 위해 공 몇 개만 치는 것이다.

짧은 웨지 샷을 몇 번 치면서 워밍업을 해라

드라이버 부터 시작하지 말아라. 그것은 문제를 자초하는 것이다. 너무 빨리 스윙을 하면 쉽게 근육을 수축 시킬 수 있다. 또한 먼저 워밍업을 하지 않으면 길고 직선적인 드라이브샷을 칠가능성은 낮습니다. 아마 짧고 비뚤어진 샷을 칠 것이다.

1. 웨지부터 시작하세요. 공과 접촉하는 데 집중하세요. 다른 것은 없다. 샷을 할 때마다 어깨를 조금 더 회전해보면서 공이 어디로 가는지 너무 걱정하지 말고 20개 정도 치세요. 그냥 부드럽게 클럽을 휘두르세요.

2. 미들 아이언으로 바꿔라. 나는 이 시점에서 6번 아이언을 치는 것을 좋아한다. 이제 겨우 몸을 풀었고, 6번 아이언은 로프트가 충분해서 공을 앞으로 날리기 위해 무리하지 않아도 된다. 다시, 약 20개의 공을 치세요.

3. 긴 클럽으로 바꿔라. 드라이브를 12개 정도만 사용하는 것이 좋습니다. 이 클럽에 열중하는 것은 쉽다. 너무 많이 치다보면, 스윙이 약간 빨라질 수 있다. 기억해라, 단지 준비운동만 하고 있다. 공이 아니라 리듬과 타이밍에 집중해야한다

4. 레인지 밖으로 나가기 전에 웨지로 공을 몇 개 더 쳐라. 당신은 이 클럽으로 거리를 내는 것이 아니라 부드러움만을 추구하면 된다.

5. 마지막으로, 그린 퍼팅 연습에 약 10분 정도 할애해라. 당신은 시작하기 전에 그린 속도에 대해 감을 잡을 필요가 있다. 2~3피트의 짧은 오르막 퍼팅으로 시작하세요. 자신감을 얻은 다음 20~30피트의 더 긴 퍼팅을 계속해라. 그 후, 속도감을 얻기 위해 반대편 가장자리로 퍼팅하는 연습을 하고, 방향보다는 속도에 집중해라. 이제 라운딩 준비가 다 됐다. 첫번째 홀에서 굿샷을 날리면 된다.

게임 계획하기

최고의 선수들은 코스에 어떻게 접근할 것인지에 대한 계획을 가지고 매 라운드를 시작합니다. 그들은 어떤 홀을 공격할 수 있고 어떤 홀이 안전하게 경기할 수 있는지 알고 있습니다. 여러분도 그래야 한다.

많은 사람들은 골프가 90퍼센트의 정신, 10퍼센트의 기술라고 말한다. 당신은 그 진술에서 많은 진실을 발견할 것이다. 당신이 정신적인 실수를 적게 할수록, 당신의 점수는 더 낮아질 것입니다. 그리고 나쁜 생각의 좋은 점은 모든 수준의 사람들이 나쁜 생각을 없애기 위해 노력할 수 있다는 것입니다
골프를 체스라고 생각해 보세요. 공을 칠 때마다 두세 수 앞서 생각해야 합니다. 모든 샷에서, 여러분은 이렇게 생각해야만 합니다. "다음 샷을 최대한 쉽게 하기 위해 이 공을 어디에 두어야 할까요?"

저는 여러분이 코스에서 겪을 수 있는 무수한 전략적 상황에 대한 "전략 골프"에 대한 간략한 개요이다. 저는 세 가지 매우 일반적인 상황을 설명할 것이다.
따라서 각 시나리오의 세부 사항에 너무 집착하지 말고 "큰 그림"을 생각해 보십시오."

전략 1: 어리버리처럼 굴지 마라

170야드 파3 홀을 플레이하고 있습니다. 홀은 그린의 왼쪽, 큰 벙커 뒤에 있습니다. 만약 당신의 첫 번째 샷을 깃발을 향해 똑바로 쏘는 것이라면, 다시 생각해 보세요. 자신에게 다음과 같은 질문을 하십시오.

이렇게 어려운 샷을 성공시킬 가능성은 얼마나 됩니까? 놓치면 어떻게 되죠?

오직 당신이 벙커샷이 자신있을 때만 당신은 깃발을 향해 시도해야 한다.

골프는 숫자의 게임이다. 여기서 핀에 멋진 샷을 치면 버디 기회가 온다. 그건 좋은 점이에요. 단점은 그린을 놓치면 5타, 6타 심지어 7타의 가능성이 있다는 것이다.

반면에, 만약 당신이 그린의 중간에서 경기를 한다면, 당신의 타수는 줄어들 것이다. 첫 번째 샷으로 온그린 한다면. 십중팔구 파를 할것 이다.

그린을 놓치더라도 상대적으로 단순한 칩이나 피치가 남을 확률이 높다. 그래서, 당신이 심하게 실수하지 않는 한, 그 홀에서 파를 할 수 있다.
어쨌든, 퍼팅 연습은 필수조건이다.

전략 2: 드라아버가 항상 최고인 것은 아니라는 점을 명심하십시오.

400야드가 조금 넘는 파4 홀에 있습니다. 하지만 실제 야드는 그렇게 중요하지 않다. 핵심은 드라이브가 페어웨이에 안착하는 것입니다. 드라이버가 어렵다면, 3번 우드, 5번 우드, 또는 여러분이 안전하게 페어웨이에서 칠 수 있는 어떤 클럽이든 티오프 해야한다. 두 번의 샷으로 그린에 제대로 도달하지 못하더라도 그게 최선의 전략이다. 만약 당신이 드라이버를 치고, 페어웨이를 놓치면, 당신은 공을 다시 경기하기 위해 적어도 한 번의 샷을 낭비하게 될 것이다. 한 번 이상일 수도 있다.

더 나은 시나리오를 말하면, 당신은 페어웨이에서 안전하게 티에서 3번 우드를 친다. 그리고 공을 그린에서 200야드 떨어진 곳에 두고 5번 우드를 친다. 당신에게 남은 것은 간단한 작은 칩이나 피치뿐이다. 대부분의 경우, 보기 이상을 할 수 없다. 당신은 거의 항상 파를 위한 퍼트를 하게 될 것이다.

이 모든 것이 코스에 맞춰 계획을 세우는 것입니다.

전략 3: 쉬운 샷 세 개를 쳐라.

홀은 길이가 500야드를 약간 넘고 파5 이다.
대부분의 골퍼는 드라이버를 고를 것이다. 대부분의 경우 드라이버의 선택은 올바른 행동일 것입니다. 그러나 항상 그렇지는 않습니다. 짧은 파5에서는 비교적 쉬운 세 번의 샷으로 나눌 수 있다. 4번 아이언 170야드를 친다면. 세 번의 샷으로 그린에 오를 수 있다.
기억해라, 골프의 법칙에는 티에서 드라이버를 사용해야 한다고 나와 있지 않습니다. 드라이버가 불편하면 3번 우드로. 3번 우드가 맞지 않으면 5번 우드로. 그리고 만약 여러분이 여전히 자신이 없다면, 3번 아이언을 사용해 보세요. 클럽을 손에 들고 페어웨이로 공을 칠 수 있다는 확신이 들 때까지 치지 마라. 러프에서 150야드를 나가느니 차라리 티에서 200야드 떨어진 페어웨이에 가겠다. 못 믿겠다면 이 테스트를 해보세요. 다시 말해 클린샷이 그린에서 멀리 떨어지더라도 터프한 지점보다는 깔끔하게 공을 칠 수 있는 지점에 있는 것이 훨씬 낫다는 것이다.